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懶美人消脂速成法限時特價
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內容簡介
這是一本完全針對懶人家族的瘦身戰略，從瘦腿╱俏臀╱美胸的完整內容。
只要1天15分鐘，讓你完美消脂、享瘦，重塑窈窕曲線！
精彩內容介紹：
- 何謂不同體質的不同瘦身法？
- 懶人毛巾操的三大瘦身功效。
- 三少一多的減重法。
- 告別贅肉！想瘦哪裡、就瘦哪裡。
- 一天15分鐘，讓你重塑窈窕曲線。
- 緊膚、美身減肥的懶人操。
- 消除不良症狀的放鬆操。
- 飯前30分喝水有助於減肥。
- 自製瘦身餐的十項重點。
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生活風格書籍
如果你是要找一些運動方式可以來看一下生活風格的書籍! 甚麼不看書自我開發運動，那你可能沒有聽過運動傷害!! 有一些生活風格書籍是描述知名運動員的經歷與正確運動方式!!! 尤其是你完全不懂的運動項目，是非常值得你借鏡參考的!! 當然生活風格書籍不只有運動書籍， 還有一些美妝書籍、手作書籍、寵物書籍等。 最後你可能沒想到在生活風格書籍中還可以找到做模型的書籍!! 對喜歡模型的你是不容錯過的!!
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