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內容簡介
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- ●泡澡暖身
- ●顏色管理
- ●芳香療法
- ●腳底按摩
- ●音樂療法
強力推薦！安眠處方箋
- ◎細說睡眠週期...
- ◎揪出妳的失眠原兇！
- ◎失眠有幾種？？？
- ◎睡眠與壓力的關係！
廉讓壓力，重現美麗
- ★從行為模式測耐壓力
- ★從個性找出壓力源頭
護眼行動
- 理論篇 換個姿勢，工作更easy！
- 實務篇 抽空休息，放眼睛一馬！
- 生活篇 護眼運動，要身體力行！
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生活風格書籍
如果你是要找一些運動方式可以來看一下生活風格的書籍! 甚麼不看書自我開發運動，那你可能沒有聽過運動傷害!! 有一些生活風格書籍是描述知名運動員的經歷與正確運動方式!!! 尤其是你完全不懂的運動項目，是非常值得你借鏡參考的!! 當然生活風格書籍不只有運動書籍， 還有一些美妝書籍、手作書籍、寵物書籍等。 最後你可能沒想到在生活風格書籍中還可以找到做模型的書籍!! 對喜歡模型的你是不容錯過的!!
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